草根影響力新視野 劉超 編譯
你可能很熟悉當你翻看你的Facebook feed時會有覺得其他人的生活都比你的好的體驗。
但這種“社會比較”可能與患抑鬱症的可能性更高有關。這是一項新研究的發現，該研究發現，社交媒體上共有五種行為與心理健康狀況有關。
在這項研究中，研究人員分析了大約500名積極使用Facebook、Twitter、Instagram或Snapchat的本科生的資訊，並完成了一項線上調查，以調查某些社交媒體行為，以及重度抑鬱症的症狀。
研究人員發現，人們使用社交媒體的原因——不管是出於無聊、娛樂還是新聞——與抑鬱無關。但他們使用社交媒體的方式確實與這種情況有關。例如，研究發現抑鬱症患者更有可能做以下事情:把自己和他們認為“比我更好”的人作比較。
在一項關於社交媒體成癮的調查中得分很高(其中包括“你試圖減少社交媒體的使用，但沒有成功”和“你過多地使用社交媒體，以至於它對你的工作/學習產生了負面影響”)。他們說在社交媒體上被貼上一張不討人喜歡的照片讓他們很困擾。
研究還發現，抑鬱症患者不太可能:與他人分享自己的照片。這項研究的第一作者、德克薩斯州立大學心理學專業學生安東尼·羅賓遜說，研究發現，抑鬱症患者不太可能把自己和他人的合影發到網上，這可能與抑鬱症患者傾向于孤立自己有關。
值得注意的是，這項新研究只發現了社交媒體習慣和抑鬱之間的聯繫;它並不能確定這些行為是否會導致抑鬱，或者已經患有抑鬱症的人是否更有可能參與這些行為。
大部分的訂製家具都是以木製為居多，其中櫃件物品最多就是木製，木頭的彈性極佳，加上木紋的樣式也很百搭，經常應用在各個地方與空間，從客廳到臥室都應有盡有，許多人近幾年甚至會在客廳或主臥旁邊空曠處，直接訂製一個邊桌邊椅，或是一個橫椅或沙發，可以增添裝潢上的美感。當然除了木製外，材質應有盡有，石製、布質、金屬、不鏽鋼材質等，主要還是會依造消費者所想要的方式去呈現，而設計師也很需要勇於挑戰，如果遇到沒有做過的類型，或是不確定性很高的家具類型，這類型的訂製家具案子都不太好接，萬一做壞做錯就糟糕了，往往都需要再三確認細節，如果中間溝通有誤，經常會直接大失敗，還會被客戶嫌棄，這不是訂製家具廠商所想要的，能盡力配合還是會盡力而為，避免雙方在溝通上有不愉快或誤會。
但是，研究人員希望這些發現能夠提高人們對抑鬱症的社會媒體行為類型的認識，“這樣人們才會注意到這些行為，”
訂製家具羅賓遜補充說，無論如何，把自己和那些看起來比你“更好”的人相比是不好的。他說，在社交媒體上，“人們往往會讓自己看起來比實際上更好。”這不是一個人的真實生活。“認識到這一點很重要。”
這並不是第一個將社交媒體使用與抑鬱症狀聯繫起來的研究;休斯頓大學2012年的一項研究也發現，花在Facebook上的時間與抑鬱症狀有關。此外，2017年的一項研究發現，花更多的時間在社交媒體上與感到社會孤立有關。去年12月,Facebook在博文中說,某些類型的社交媒體使用——如“被動消費資訊”在他們的網站上與心理健康惡化有關,但其他類型的使用,如積極與人交流,與改善健康。
因為這項研究是初步的，需要更多的研究來證實其他人群的研究結果，包括中年人和老年人。德克薩斯州立大學心理學副教授克裡斯塔·霍華德說，研究人員已經在計畫對非大學生進行另一項研究。
研究人員還強調，他們的發現並不意味著使用社交媒體一定是件壞事。訂製家具
“我不認為這總是壞事，”霍華德說。“它可能是壞的，但它也能提供社會支持。”它可以給人們一個與自己相似的人相處的管道。
最終，霍華德希望這項研究能讓人們瞭解到“如何更好地利用技術，而不是把它拿走”。
全屋訂製使用的常用板材種類有：純原木板材、實木複合型板材。建議您量身定制選擇一款更健康、舒適的環保基材很重要。訂製家具現在訂製傢俱板材主要有：純實木板、無醛板、夾板（膠合板板）、指接板、顆粒板（刨花板）、纖維板（密度板），而最最環保的是：純實木板、無醛板。
１、顆粒板（刨花板)刨花板用木纖維，也就是將木塊打碎刨花，加膠黏劑熱壓製成，密度板是將材料打成“粉”，顆粒板是打“碎”，所以緊實程度不如密度板，切開橫截面能看到中間有孔隙。但防潮性能比密度板好。密度板、顆粒板因為是木塊打碎、打粉製成，因此有些不良廠家會加入一些其他的雜料填充，這樣製成的板材穩定性會差很多，選購這類板材要注意。
２、纖維板（密度板）全稱叫密度纖維板，是木頭和其他植物纖維打成粉末，加膠熱壓成的。適合做有造型的櫃門，但防潮性能相對差一點。
３、夾板又叫多層板、膠合板，以多層的木片，一片疊一片熱壓而成，板材硬度也不錯，適合現場裁切施工，但用膠量會比指接板多一點。
４、指接板：又名集成板、集成材、指接材，也就是將經過深加工處理過的實木小塊像“手指頭”一樣拼接而成的板材。由於是實木塊連接，用膠量也較少，環保係數相對較高。
５、無醛板：無醛板本質上也是人造板，但是與過往的人造板不同的是，要求在生產過程中不得使用含有甲醛的粘合劑以及其他含有甲醛的添加劑；因為無醛添加，所以環保上是非常有優勢的，但是因為使用的無醛膠粘劑價格會比同類型的板材價格高一點。
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